Lijepa, sjajna i gusta kosa želja je svake žene jer je odraz zdravog načina života, a ujedno omogućuje izražavanje samopouzdanja, identiteta i modnih trendova. Na strukturu i gustoću kose velik utjecaj ima genetika, no pravilnom njegom i kvalitetnim proizvodima moguće je znatno poboljšati gustoću ili ubrzati rast kose. Vrlo važni faktori su i uravnotežena prehrana te zdrav stil života. U nastavku možete pročitati osnovne informacije o kosi, kako ju pravilno njegovati i kakve proizvode koristiti kako biste postigli najbolji učinak i imali dugu, gustu i zdravu kosu.

Nešto o kosi

Kosa je sastavljena od keratina – proteina koji se također nalazi u koži i noktima. Kosa se sastoji od dva dijela: folikula odnosno korijena i vlasi (stabljike). Raste iz folikula i prolazi kroz tri faze: fazu rasta, prijelaznu fazu i fazu mirovanja. Svaka vlas može biti u različitoj fazi rasta, zbog čega kosa raste neujednačeno, a svakodnevni gubitak manje količine kose je potpuno normalan. Genetika određuje boju, strukturu i debljinu kose, no zdravim načinom života i pravilnim odabirom proizvoda možete značajno utjecati na zdravlje, gustoću, sjaj i mekoću kose.

Osnovna higijena i njega

Higijena je od presudne važnosti jer se njezino stanje izravno odražava na kosi. Kosu je potrebno prati nekoliko puta tjedno, a pravilno pranje uključuje četiri koraka: na mokru kosu nanesite šampon i umasirajte ga u vlasište, dok se balzam nanosi samo na vrhove kose. Oba proizvoda dobro isperite mlakom vodom, a pranje završite hladnom vodom jer ona zatvara kutikulu vlasi i čini kosu mekšom. Preporučuje se uporaba šampona bez sulfata ili prirodnih šampona.
Na vlasište i kosu blagotvorno djeluju ružmarin, kopriva, ricinusovo i arganovo ulje, pa je preporučljivo birati proizvode koji ih sadrže. Najbolje je kosu sušiti na zraku, a ako koristite fen ili druge uređaje za toplinsko oblikovanje frizure, obavezno prije toga nanesite sprej za zaštitu kose od topline. Često bojanje i prečesto pranje kose nisu preporučljivi jer mogu isušiti ili oštetiti vlasište.